Le narcissisme, ce terme souvent utilisé pour désigner un amour excessif de soi, a évolué au fil des décennies, en particulier dans le contexte contemporain. Auparavant, il était souvent associé à des traits de personnalité exagérés, une quête insatiable de validation et un besoin de reconnaissance. Cependant, la notion de ... Read More

L’hyperfixation est un phénomène psychologique qui se caractérise par une concentration intense et prolongée sur un sujet, une activité ou un objet au détriment de tout le reste. Cette focalisation extrême peut survenir dans divers contextes et touche une gamme de personnes, mais elle est particulièrement visible chez les individus ... Read More

L’intelligence intrapersonnelle est l’une des formes d’intelligence proposées par Howard Gardner dans sa théorie des intelligences multiples. Elle se distingue par la capacité d’une personne à se comprendre profondément, à connaître ses émotions, à réfléchir sur ses pensées et à prendre des décisions basées sur une connaissance fine de soi-même. ... Read More

La nervosité et l’anxiété sont deux états émotionnels fréquemment rencontrés dans la vie quotidienne, mais souvent confondus. Bien qu’ils puissent partager certaines similitudes, notamment leur lien avec l’inquiétude et le stress, il existe des différences fondamentales entre les deux. Pour bien comprendre ces distinctions, il convient d’explorer leur nature, leurs ... Read More

Participer à des groupes de soutien en ligne dédiés au deuil peut apporter un réconfort considérable aux personnes en deuil, mais comporte également des risques potentiels. Ces espaces permettent aux individus de se connecter avec d’autres qui vivent des expériences similaires, offrant ainsi une forme de validation et un sentiment ... Read More

Les pleurs sont une réaction émotionnelle universelle et naturelle, mais il n’est pas rare que les personnes souffrent de maux de tête après avoir pleuré. Cette association entre pleurs et douleur à la tête peut sembler surprenante, mais elle trouve une explication dans des processus psychologiques et physiologiques complexes. L’émotion ... Read More

L’EMDr (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), ou désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires, est une méthode de psychothérapie développée par Francine Shapiro à la fin des années 1980. Bien que cette technique soit initialement utilisée pour traiter les adultes souffrant de troubles de stress post-traumatique (SSPT), elle a également ... Read More

Dépasser la honte chronique peut sembler être un défi insurmontable, mais avec les bons conseils et les bonnes pratiques, il est possible de surmonter cette émotion envahissante et de mener une vie plus épanouie. Dans cet article, nous explorerons des conseils pratiques pour aider les individus à transcender la honte ... Read More

La gestion du stress intense est essentielle pour maintenir un équilibre émotionnel et mental dans des situations difficiles. Que ce soit au travail, à l’école, ou dans la vie personnelle, le stress peut être accablant. Cependant, avec les bonnes stratégies, il est possible de surmonter ces moments de tension extrême ... Read More