Les troubles psychologiques touchent aujourd’hui une part importante de la population. Anxiété, dépression, stress chronique, burn-out ou encore troubles post-traumatiques sont de plus en plus fréquents. Face à cette réalité, l’accès à des soins psychologiques devient essentiel. Pourtant, dans de nombreux pays, l’offre de soins est inégalement répartie et difficilement ... Read More

La pandémie de COVID-19 a bouleversé l’organisation sociale, les dynamiques familiales, les habitudes de travail et les liens humains. Le confinement, mesure sanitaire exceptionnelle mise en place pour contenir la propagation du virus, a eu un impact immédiat mais également durable sur la santé psychique. Si les restrictions sont aujourd’hui ... Read More

La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et l’EMDR (Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires) sont deux approches psychothérapeutiques reconnues pour leur efficacité dans le traitement de nombreux troubles psychologiques. Bien qu’elles reposent sur des fondements théoriques différents, elles partagent un objectif commun : aider les individus à surmonter leurs souffrances psychiques ... Read More

Le trouble de stress post-traumatique (PTSD) est une condition de santé mentale qui se développe après une exposition à un événement traumatique. Bien que cette affection puisse toucher n’importe qui, elle est particulièrement fréquente chez les membres des forces armées en raison des situations extrêmes auxquelles ils sont confrontés. Dans ... Read More

Le trouble bipolaire, malgré les avancées en matière de santé mentale, reste un des diagnostics psychiatriques les plus mal compris par le grand public. Bien souvent, il est entouré d’un épais brouillard de clichés, de jugements erronés et d’imaginaire collectif peu fidèle à la réalité. Ce décalage entre la perception ... Read More

Le narcissisme, ce terme souvent utilisé pour désigner un amour excessif de soi, a évolué au fil des décennies, en particulier dans le contexte contemporain. Auparavant, il était souvent associé à des traits de personnalité exagérés, une quête insatiable de validation et un besoin de reconnaissance. Cependant, la notion de ... Read More

L’hyperfixation est un phénomène psychologique qui se caractérise par une concentration intense et prolongée sur un sujet, une activité ou un objet au détriment de tout le reste. Cette focalisation extrême peut survenir dans divers contextes et touche une gamme de personnes, mais elle est particulièrement visible chez les individus ... Read More

L’intelligence intrapersonnelle est l’une des formes d’intelligence proposées par Howard Gardner dans sa théorie des intelligences multiples. Elle se distingue par la capacité d’une personne à se comprendre profondément, à connaître ses émotions, à réfléchir sur ses pensées et à prendre des décisions basées sur une connaissance fine de soi-même. ... Read More

La nervosité et l’anxiété sont deux états émotionnels fréquemment rencontrés dans la vie quotidienne, mais souvent confondus. Bien qu’ils puissent partager certaines similitudes, notamment leur lien avec l’inquiétude et le stress, il existe des différences fondamentales entre les deux. Pour bien comprendre ces distinctions, il convient d’explorer leur nature, leurs ... Read More