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L’épuisement parental caché touche de nombreux parents sans qu’ils en aient pleinement conscience. Contrairement à un burn-out professionnel, il reste discret, invisible pour l’entourage, et s’installe progressivement. Il résulte d’une charge mentale permanente qui ne laisse que peu de répit au parent, même lorsque les tâches visibles semblent terminées. La charge mentale, moteur de l’épuisement parental La charge mentale désigne l’ensemble des pensées, des obligations et des anticipations liées à la gestion du foyer et des enfants. Elle inclut la Psychologues paris 18

La pandémie de COVID‑19 a marqué une rupture majeure dans la vie quotidienne à travers le monde. Les confinements successifs, l’isolement social, la peur du virus et l’incertitude économique ont provoqué une vague immédiate de stress et d’anxiété. Pourtant, les conséquences psychologiques de cette crise ne se limitent pas à la période de confinement ou à la phase aiguë de la maladie. De nombreux experts observent aujourd’hui l’émergence de troubles psychiques plusieurs mois, voire années après la fin des mesures Psychologues paris 18

Alors que la santé mentale s’impose comme un enjeu de santé publique mondial, les solutions numériques prennent une place grandissante dans les parcours de soin. Face aux inégalités d’accès, à la stigmatisation persistante et aux délais d’attente parfois décourageants, les applications mobiles apparaissent comme une alternative innovante, souple et accessible. Elles représentent aujourd’hui bien plus que de simples outils de bien-être : elles deviennent, pour beaucoup, une véritable porte d’entrée vers une prise en charge psychologique. Une réponse aux besoins Psychologues paris 18

Un monde ultra connecté, une attention fragmentée Notre quotidien est désormais rythmé par un flot constant de notifications : messages, alertes, likes, rappels, mentions… Chaque vibration ou sonnerie attire notre attention, interrompt nos pensées, capte notre énergie mentale. Si ces technologies promettent de nous rapprocher et de nous informer, elles nous maintiennent aussi dans un état de stimulation permanente, souvent épuisante. Ce bombardement numérique affecte notre capacité de concentration, de repos, et même de présence à soi. L’attention est devenue Psychologues paris 18

L’éco-anxiété est souvent perçue comme une réaction extrême, réservée à celles et ceux qui suivent de près l’actualité environnementale ou qui s’engagent activement dans la défense du climat. Pourtant, une forme plus ordinaire et largement répandue d’éco-anxiété traverse aujourd’hui la société. Elle touche des personnes qui ne se définissent pas comme éco-anxieuses, mais qui ressentent néanmoins un malaise diffus, une inquiétude de fond ou une difficulté à se projeter dans l’avenir, sans en identifier clairement l’origine. Cette éco-anxiété ordinaire s’inscrit Psychologues paris 18

Une forme de discrimination méconnue Le terme « psychophobie » reste absent du langage courant, peu utilisé dans les médias et rarement mentionné dans les textes juridiques. Pourtant, il désigne une réalité bien tangible : la stigmatisation, l’exclusion et les discriminations vécues par les personnes ayant des troubles psychiques. Cette discrimination, souvent banalisée, traverse tous les aspects de la vie sociale, du monde du travail aux soins, en passant par la famille, l’école ou les services publics. Parce qu’elle est mal nommée, Psychologues paris 18

À première vue, tout semble aller bien. Les objectifs sont atteints, les agendas remplis, les responsabilités assumées avec sérieux. L’hyper-productivité est souvent associée à la réussite, à la stabilité et à une forme de maîtrise de soi enviable. Pourtant, derrière ce « tout va bien » se cache parfois un mal-être discret, difficile à nommer et encore plus difficile à reconnaître. Ce revers silencieux de l’hyper-productivité interroge la manière dont nos sociétés valorisent la performance et invisibilisent certaines formes de Psychologues paris 18

La pandémie de COVID-19 a été un événement mondial sans précédent, bouleversant brutalement tous les aspects de la vie quotidienne. Si les conséquences sanitaires, économiques et sociales ont été largement médiatisées, un autre impact, plus silencieux mais tout aussi profond, émerge progressivement : celui sur la santé mentale des jeunes. Aujourd’hui, plusieurs années après les premières vagues de contamination, les signes sont clairs : l’après-COVID a laissé une empreinte durable sur une génération entière, marquée par une montée préoccupante de Psychologues paris 18

Avec plus d’un milliard d’utilisateurs actifs dans le monde, TikTok est devenue la plateforme favorite des adolescents. Son format de vidéos courtes, dynamiques et virales séduit par sa simplicité et sa capacité à captiver l’attention. Si l’application était autrefois perçue comme un lieu de divertissement – danses, défis, humour –, elle est aujourd’hui un véritable espace de partage d’expériences, d’émotions, et parfois… de diagnostics psychologiques. En quelques secondes, des vidéos évoquant la dépression, le TDAH, les troubles anxieux ou encore Psychologues paris 18

Dans le domaine de la santé mentale, l’écoute n’est pas un simple acte de réception : elle constitue une posture clinique, une ouverture à l’autre, un engagement profond dans la relation thérapeutique. Mais comment « écouter » les vécus intérieurs lorsqu’ils échappent au langage ? Comment accueillir la souffrance psychique lorsqu’elle se manifeste à travers des sensations diffuses ou des perceptions altérées ?La réalité virtuelle (RV), technologie d’immersion sensorielle, s’impose peu à peu comme un outil thérapeutique novateur. Peut-elle permettre Psychologues paris 18

L’intelligence artificielle émotionnelle (IAE) est une technologie qui vise à détecter, analyser et parfois simuler les émotions humaines. Grâce à l’observation des expressions faciales, du ton de la voix, du langage corporel et même de paramètres physiologiques, l’IA peut identifier l’état émotionnel d’une personne et adapter son comportement en conséquence.Cette avancée soulève un dilemme : peut-elle réellement devenir un allié pour la santé mentale, ou constitue-t-elle un danger pour notre bien-être psychologique ? Les mécanismes de l’IA émotionnelle L’IA émotionnelle Psychologues paris 18