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Valentin Guibert Psy Paris 18 Thérapie Paris  1

valentin guibert psychotherapeute parisLa Gestalt est une thérapie de l’échange. En thérapie gestalt, vous et moi travaillons ensemble à explorer et vous comprendre. Vous n’êtes pas laissé.e seul.e dans ce travail. Je suis là, présent avec vous dans l’échange, pour vous guider et vous suivre.

Ensemble nous réalisons un travail qui intègre toutes les parts de ce qui vous rend humain.e; vos émotions, votre psychologie, votre physiologie, vos comportements sociaux, et vos philosophies de vie.

Nos émotions sont à la fois notre socle et notre guide. À votre rythme, nous explorons votre monde émotionnel. Comprendre les messages que vos émotions ont à vous communiquer. Pour mettre de la clarté et de la confiance, du calme et du plaisir dans nos émotions.

Sur notre chemin nous interrogerons probablement votre expérience du passé. Quelles leçons vous avez tirées de votre vécu. Vous aurez aussi la chance de lâcher ce qui ne vous sert plus, ce qui vous bloque et vous gêne.

En thérapie gestalt, notre travail va être un parcours d’exploration et de découverte de vous. Dans le cadre sécure, chaleureux et sans jugement de la thérapie, vous allez pouvoir expérimenter, tester, parcourir. Tout en restant dans la vraie vie, en vivant avec moi de vraies expériences dont vous garderez les récoltes pour votre vie. Celles de dire, d’affirmer, de changer de point de vue, de choisir, d’enfin décider de ce qui est bon pour vous.

Une psychothérapie aide quand on sent que quelque chose peut ou doit changer dans notre vie. C’est un chemin vers plus d’apaisement et de fluidité dans sa vie. Pour guérir, enfin calmer une souffrance ou un stress, traverser une période difficile, se défaire d’un schéma de vie enfermant, lâcher quelque chose pour laisser la place à ce qui est bon pour vous. Pour aller vers plus de bon dans sa vie, construire son soi adulte, dans la confiance et le bonheur, comprendre les émotions qui vivent en soi, prendre les rênes d’une vie plus remplie et nourrissante.

Toujours dans l’échange, je suis présent et engagé à vos côtés. Je ressens des choses, je pense des choses, et je vous les partage. C’est une discussion, je ne vous laisse pas seul.e avec vos silences, vos doutes ou vos blocages.

La première séance dure plus longtemps qu’une séance habituelle, pour nous permettre de faire connaissance, de parler de vous et de votre envie de commencer une psychothérapie, et me permettre de vous présenter le cadre de ma méthode. En fin de session, vous aurez la liberté de choisir si vous souhaitez commencer ce chemin avec moi. Une séance de psychothérapie individuelle dure quarante-cinq minutes.

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Besoin d’un psy?

Des difficultés relationnelles, le stress au travail ou à l’école, des expériences traumatisantes, etc… peuvent être la cause des problèmes psychologiques. Mais bien souvent, on n’arrive pas à savoir quelle est réellement la raison de ce « mal-être ». Parfois, la solution viendra de vous-même, de votre famille ou de vos amis. Mais dans le cas contraire; consulter un psy peut vous aider. Naturellement vous êtes libre d’en choisir un par vous-même.

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Thérapie de couple

Vous pensez que vous savez tout l’un de l’autre. Mais ce n’est pas si sûr, dans une thérapie individuelle, les personnes peuvent être confrontées à eux-mêmes, en thérapie de couple, c’est juste deux fois le même travail. Il est également possible que l’un de vos non-dits créés des tensions dans le couple, mais vous n’en avez jamais parlé.

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Consulter un psychologue

On peut aller consulter un psychologue pour des troubles d’ordre relationnel (difficultés sexuelles, conjugales, professionnelles) ou des symptômes nerveux gênants (insomnie, maux de tête ou de ventre, eczéma…). Ou parce que l’on souffre, parce qu’on est malheureux, angoissé, dépendant des autres, ou simplement parce que l’on a l’impression de ne plus être acteur de sa vie.

Venir voir un psychologue de Psychologues Paris 18 peut aussi répondre à un problème précis: arrêter de fumer, ou de rougir en prenant la parole; dépasser un blocage professionnel; se préparer psychologiquement à un événement stressant à venir. Mais on peut aussi commencer un travail sur soi par pure curiosité intellectuelle, pour mieux se connaître.

Nous vous invitons à prendre rendez-vous avec un de nos psychologues, psychothé-rapeutes et psychopraticiens afin de faire un premier pas vers le changement que vous désirez. Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous téléphoner.

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Thérapie individuelle

Nos thérapies sont basées sur l’écoute, le non-jugement, l’acceptation et peuvent aussi être très interactives lorsque nécessaires. Notre priorité est de travailler de concert avec vous afin de maintenir une relation de qualité et un service qui répond à vos besoins.

Notre rôle est de vous accompagner dans une démarche qui vise à mieux vous comprendre et à vous aider à faire les choix en lien avec vos objectifs de vie. Nous allons travailler de concert avec vous afin de vous aider à modifier certains comportements qui vous éloignent de vos valeurs profondes.

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Thérapie de couple

La thérapie de couple est une occasion de mieux se comprendre soi-même en relation et de grandir ensemble vers un avenir meilleur. La thérapie de couple vise le développement d’une dynamique harmonieuse et d’entraide et permet au couple de s’aider mutuellement à guérir de vieilles blessures relationnelles.

Nos interventions sont basées sur l’approche systémique, une approche nécessaire dans ce type d’intervention. La thérapie de couple est un moyen de résoudre les problèmes et les conflits que les couples n’ont pas été en mesure de gérer efficacement par leurs propres moyens.

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Vous trouverez dans ces pages toutes les réponses aux questions que vous vous posez généralement à propos des aspects pratiques de la consultation chez un psychologue. Bien des gens ne connaissent pas vraiment la différence entre un psychiatre, un psychothérapeute et un psychologue. Si tel est votre cas, voici quelques définitions qui devraient clarifier les choses, n’hésitez pas à nous contacter:

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